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Veranstaltung: |
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Beschreibung: |
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Ort: |
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Anmeldung/Info: |
| Termine auf Anfrage |
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Sturzprävention
Leitung: Ingrid Best |
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Ziel diese Kurses ist es das persönliche
Sturz- und Knochenbruch Risiko zu verringern. Übungen
zur Steigerung der Körperkraft und der koordinativen
Fähig-keiten stehen im Vordergrund. |
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Musiksaal im
Bürgerzentrum,
Weiterstadt |
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Kursleiterin:
Ingrid Best
06150-4198
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| Montags von 10 bis 11 Uhr |
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Stuhlgymnastik
Leitung: Lilo Beck |
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Bürgertreff Riedbahn |
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Kursleiterin:
Lilo Beck
0176-36967532 |
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Montagsvormittags,
genauen Termine auf Anfrage
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Nordic-Walking-Kurs
Leitung:
Ingrid Best |
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Alle Altersgruppen
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Treffpunkt Bahnübergang Otto-Wels-Straße |
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Kursleiterin:
Ingrid Best
06150-4198
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Dienstags,
10 bis 11 Uhr |
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Seniorengymnastik
"Bewegung bis ins Alter"
Leitung: Ingrid Best |
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Musik und Bewegung und viel Kurzweil in der
Gruppe |
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Musiksaal im
Bürgerzentrum,
Weiterstadt
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Kursleiterin:
Ingrid Best
06150-4198
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| jeden 1. oder 2. Mittwoch im Monat, 10 bis
11 Uhr |
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"Fit im Kopf"
Leitung: Lilo Beck |
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Gedächtnistraining
( Kurse auf Anfrage) |
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Seniorentreff im
Bürgerzentrum,
Weiterstadt |
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Kursleiterin:
Lilo Beck
0176-36967532
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Donnerstags
12.30 bis 15.30 Uhr |
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Präventionsgymnastik
Leitung: Lilo Beck |
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Präventionsgymnastik (Sturzprävention,
Gesunder Rücken, Haltungsschule, Osteoporosegymnastik)
zur Vorbeugung und Begleitung |
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Bürgerzentrum, Weiterstadt |
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Kursleiterin:
Lilo Beck
0176-36967532
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Donnerstags
17.45 bis 19.15 Uhr |
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YOGA
Leitung: Yvonne Sondershaus |
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Die Kurse finden regelmäßig statt.
Zehn Einheiten jeweils 1,5 Stunden
Kurskosten 130,-- Euro. Für Ehepaare gibt es Ermäßigung.
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Heinrichstraße 7
64331 Weiterstadt |
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Anmeldung:
Lilo Beck
0176-36967532
Anmeldeformular
Kursleiterin:
Yvonne Sondershaus
(Heilpraktikerin und Yoga-Lehrerin)
0171-1782996
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